Reiki deriva de duas palavras japonesas (“rei” e “ki”) que significam “energia vital universal”. É uma terapia de cura natural que permite a captação e posterior transmissão da energia universal apenas com as mãos – esta energia é depois utilizada para limpar e desintoxicar o corpo, equilibrar os chakras, promover o crescimento espiritual, a criatividade e aumentar o nosso poder de observação interior e exterior.
A história do Reiki
Uma prática budista que existe há mais de 2.500 anos, reza a história que, durante meados do século XIX, um professor de religião e monge japonês, Dr. Mikao Usui, fascinado com a ideia que Jesus Cristo terá curado muitos fiéis com as suas próprias mãos, dedicou-se ao desenvolvimento desta prática milenar. Durante o seu período de pesquisa e de estudo, o Dr. Mikao Usui terá vivido uma experiência espiritual muito intensa no topo do Monte Kurama – tocado por uma forte luz, tornou-se completamente ciente da sua própria energia e daquela do Universo e, a partir de então, foi possível curar os outros apenas com recurso às suas mãos. O resto dos seus dias foram passados a ajudar os mais pobres e doentes, curando-os e ganhando uma reputação cada vez maior. Mas também se propôs ensinar os seus conhecimentos, nomeadamente ao seu amigo próximo. E foi precisamente Hawayo Takata quem difundiu a terapia Reiki no mundo ocidental, organizando sucessivas ações de formação. Quando faleceu em 1980, tinha treinado pessoalmente mais de duas dezenas de terapeutas, um dos quais a sua neta, Phyllis Lei Furumoto, que deu continuidade ao seu legado espalhando a terapia de cura para outros países.
Filosofia Reiki
Como em outras terapias alternativas, também o Reiki se baseia no curso de energia que cada pessoa tem no seu corpo (“ki”) e à sua volta, sendo que, se este for bloqueado ou enfraquecido, pode originar problemas físicos, mentais ou psicológicos. Utilizando como ponto de referência os “chakras” (existem 7 principais), um terapeuta Reiki coloca as suas mãos sobre essas zonas do corpo para aumentar os níveis de “ki”, para “limpar” as passagens ou caminhos que permitem o seu fluxo normal e para reduzir as energias negativas. Os Mestres de Reiki conseguem administrar esta terapia a si próprios e até enviar energias de cura através de longas distâncias, mas quando aplicada pessoalmente os níveis de garantia são sempre melhores. Acredita-se ainda que o Reiki pode purificar qualquer ser vivo, desde os humanos, passando pelos animais e as plantas. O Reiki é também uma forma saudável de estar na vida com saúde, graças a princípios tão simples como:
- “Kyo dake wa” – “Só por hoje”
- “Okoru-na” – “Não te irrites facilmente”
- “Shinpai suna” – “Não te preocupes”
- “Kansha shite” – “Sê grato pelas bênçãos que recebe”
- “Gyo-o hage me” – “Trabalha arduamente com honestidade”
- “Hito ni shinsetsu ni” – “Sê bondoso e gentil para com os outros”
O segredo do Ki
Quem acredita na existência de “ki”, acredita que: a sua origem é completamente espiritual, compõe e move-se em todos os seres vivos, é positiva, existe em quantidades ilimitadas, é fundamental no que toca à saúde, está presente tanto no interior como no exterior do corpo, flui dentro do organismo graças a passagens específicas e esse fluxo pode ser interrompido com sentimentos ou pensamentos negativos.
Os 7 Chakras
Segundo a filosofia Hindu e de Ioga, a palavra “chakra” significa “roda de luz” e existem sete principais centros de energia ou “chakras” no corpo. Localizados ao longo da coluna, ao trabalhar os “chakras” é possível unir e trazer equilíbrio para os diferentes aspectos (físicos, sexuais, materiais, espirituais…) das nossas vidas. Os “chakras” localizados na zona da cabeça e da garganta são governados pela razão, enquanto aqueles situados na parte frontal do corpo são governados pela emoção. O desejo é o que governa os chakras localizados na parte de trás do corpo.
- Chakra da Raiz ou Básico: Rins, bexiga, anus e espinal medula.
- Chakra do Sacro ou Sexual: Órgãos sexuais, útero, ovários, próstata. Aqui compreende também o Chakra Umbilical e Esplênico.
- Chakra do Plexo Solar: Baço, fígado, estômago, vesícula biliar (sistema digestivo).
- Chakra do Coração ou Cardíaco: Coração, pulmões, fígado e sistema circulatório.
- Chakra da Garganta ou Laríngeo: Garganta e pulmões.
- Chakra do Terceiro Olho ou Frontal: Sistema nervoso autônomo/hipotálamo.
- Chakra da Coroa ou Coronário: Cérebro superior, cabeça, nuca e olho direito.
O Reiki ao serviço da saúde
O Reiki é procurado por homens e mulheres de todas as idades, sendo especialmente indicado para o tratamento de stress, depressão, ansiedade, para diminuir o ritmo cardíaco e a pressão arterial, melhorar o sistema imunitário (para que funcione corretamente), aliviar dores em geral (incluindo as crônicas e neurofágicas) e tensão muscular, facilitar a recuperação (de lesões desportivas, cirurgias, efeitos da anestesia…), e a redução de efeitos secundários provenientes de tratamentos de quimioterapia e radioterapia. A prática do Reiki atribui ainda sensações de bem-estar físico e espiritual, claridade mental (isto porque estimula a libertação de endorfinas) e diz-se que confere um sentimento de paz e tranquilidade às pessoas moribundas. Claro que é sempre importante discutir o recurso a esta terapia com o seu médico de clínica geral, sendo que o Reiki não cura, por si só, nenhuma doença, sendo mais eficaz no tratamento de problemas agudos do que crônicos. Existem clínicas especializadas com terapeutas credenciados na arte do Reiki com Shiatsu para atender a esses casos isolados, mas também é comum muitos médicos, enfermeiros, psicólogos e outros profissionais de saúde terem conhecimentos profundos sobre esta terapia que os auxilia no seu trabalho diário. Muitos hospitais estão aderindo à pratica do Reiki como medicina alternativa.
Da teoria para a prática
Numa sessão de Reiki, que pode prolongar-se durante 60 a 90 minutos, a pessoa não precisa de retirar o vestuário e senta-se ou deita-se confortavelmente. O terapeuta coloca, de forma calma e concentrada, as suas mãos sobre o corpo com o intuito de transmitir “ki” – às vezes é preciso tocar no cliente ou posicioná-las alguns centímetros por cima do corpo – e são efetuadas cerca de 12 a 15 posições distintas em diversas áreas do corpo. Estas posições implicam que as palmas das mãos estejam voltadas para baixo e os dedos esticados; e podem durar entre 2 e 5 minutos cada posição, ou seja, até o terapeuta sentir que o fluxo de energia tenha abrandado ou parado. Alguns terapeutas afirmam que são auxiliados por guias espirituais, enquanto outros contam com a sua longa experiência e intuição para determinar quais as áreas do corpo que necessitam de mais energia.
O terapeuta começa na zona da cabeça, percorrendo até 20 zonas distintas do corpo até chegar aos pés, sendo normal a pessoa voltar-se de barriga para baixo no decorrer da sessão, por causa dos chakras. Diz-se que a transmissão de energias é tão intensa que até o próprio terapeuta pode sentir formigueiro, pulsação, frio ou calor nas mãos ao efetuar o tratamento. São aconselhadas três sessões e outras sete sessões num espaço de tempo relativamente curto percorrendo todos os chakras a cada sessão. O Reiki pode ser acompanhado de outras terapias; Bambu, Cristãos, Luzes, Shiatsu e Massagens localizadas, cada caso é um caso. O preço de uma sessão de Reiki pode variar entre R$ 80,00 e 150, dependendo do local onde for realizada. Algumas clínicas especializadas cobram um pouco mais.
Efeitos imediatos
No final de uma sessão de Reiki a pessoa sente-se completamente relaxada, renovada e pode mesmo sentir o alívio dos sintomas que a levaram a procurar esta terapia. Não existem efeitos secundários, porém, algumas pessoas podem sentir aquilo a que os terapeutas chamam de “crise de purificação” – a descoberta e libertação de emoções suprimidas pode manifestar-se através de dores de cabeça ou de estômago, cansaço, fraqueza, frio ou calor – estas são as formas encontradas pelo corpo para eliminar as toxinas prejudiciais. O descanso e o consumo de muita água é o suficiente para aliviar estes efeitos secundários totalmente passageiros.
Aprender Reiki
Hoje em dia existem várias escolas que oferecem cursos de Reiki, sendo que qualquer pessoa pode frequentá-los. Existem três níveis a percorrer, começando pela “iniciação” e terminando com a Maestria, que é a transferência da “energia Reiki” e das suas capacidades propriamente ditas, do mestre para o aluno. O curso pode em cada estágio gastar de 2 a uma semana com intervalos necessários entre um nível e outro. Tal como num tratamento da própria saúde. Alguns em poucos dias ou semanas.
Fonte: Saúde e Bem Estar / Terapeuta Neilo Machado 9.2000-1955
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